朝ごはん
BASE BREADと乳酸菌
昼ごはん
nosh。今日は魚
夜ごはん
BASE PASTA
茹でた後
見た目も食感もパスタというより蕎麦っぽい
丁寧な食生活をしています。
スズQです。
働いていないので基本的に家の外に出る用事はありません。
なので買い物も面倒だから家に食べ物を大量にストックするようにしています。
最近は朝base bread、昼nosh、夜base pasta
食事に楽しみを見出してない人みたいになってる。
あすけんの女に栄養管理してもらっているのですが、大体こんな感じ
少しカロリー不足になる。
お菓子食うか・・・
栄養価はだいたいOKになるので、BASE FOODに生かされていると言っても過言ではない。
明日は久しぶりに外で遊ぶ予定があるので、宅食以外のものを食べます。楽しみ。
それでは！
